YAYINLAR & MAKALELER

Yas tutma, kayıp yaşantısını izleyen doğal ve sağlıklı bir psikolojik süreçtir. Kayıp ve yas dendiğinde akla ilk gelen sevilen birinin ölümü olsa da aslında yaşam boyu pek çok kayıpla karşı karşıya kalırız. Örneğin bir ilişkinin bitimi, bir yerden (işten, şehirden, ülkeden) ayrılma, gebelik kaybı, ergenlikle birlikte çocukluğun, ileri yaşla birlikte gençliğin/sağlığın kaybı gibi gelişimsel kayıplar, hatta bir ülkünün, idealin, hayalin kaybı gibi soyut kayıplar sonrasında yas süreci açığa çıkabilir. Bazen bir kayıp eş, anne, baba, çocuk olma gibi yaşamdaki rollerin kaybı gibi başka kayıpları da yanında getirebilir. Bazen de güncel bir kayıp geçmişte yası tam tutulamamış kayıplarımızı tekrar etkinleştirir. ⟶ Devamı

Travmatik olayların yıl dönümü tarihleri, olay sırası ve sonrasındaki düşünce ve duyguları yeniden canlandırılabilir ve kişi, yoğun anksiyete ve depresyon yaşayabilir. Travmatik bir olayın yıldönümünde, olay(la)ı yeniden hatırlayabiliriz. Olay ve etkileri biliş-düşünce düzeyinde canlanmasa da duygu düzeyinde ve bazen bedensel olarak kendini hissettirebilir, kendimizi daha yoğun duygular yaşarken bulabiliriz. ⟶ Devamı